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 十种好食物 |
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好东东，和感兴趣的朋友一起分享，但这不是某某的原创。
十种食物控制下半身发胖
1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。
2、香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。
3、苹果：苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。
4、红豆：可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。
本草：红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果,多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
5、西瓜：西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。
6、沙田柚：卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。
7、芹菜：芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的...
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小谈几句 |
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现在每次上网,除了必开QQ外,都习惯上时空网看看,最喜欢进博客版块,看大家身边发生的形形色色的事情或者是叙说心情,那都是一种享受.自己有时心血来潮,也会小聊几句.有几次也进论坛里,大家的发贴和灌水,乐趣也是多多.感谢时空网给我们提供了一个好平台.
在南宁工作也两年多拉,有时真羡慕比我小的女孩子,当然,哈哈我看起来也不成熟,还值得小安慰点,对于要转变自己形象还是有点排斥的心理,再让自己保持多点年轻的气息吧.不知不觉都快一点了,不说拉,下次吧.多熬夜皮肤真的会变差的.
还在网上的MM或GG们,为了我们的健康,还是早点休息吧,对自己负责.晚安拉,祝大家都有个好梦,明天的工作顺利如意.
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对自己唠叨唠叨 |
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今天周六拉，也是我的休息日。明天加班，但工作的性质还好，不累人。想总结这星期的心情，可以用大起大落的词语来概况。上星期妈妈上南宁陪我几天，心情舒畅了不少。但没想到前几天，某人找到我谈话了，说了许多，我的工作几乎没有让某人放心和满意的。说了一大堆，让我掉进了低谷里，难受，真的很难受，“你真的要把我全部否定吗，真的那么不喜欢我，有时对我也爱理不理的，我真有那么差吗？我也想和你相处融洽点，都是我的错吗，你那严肃和冰冷的神情，让我都有胆怯生畏了。我很尊敬你的，但为什么都事与愿违呢？”算了，说多也再没有什么意义，我也是呆那么段时间，看来我也是要为改变状态作另外的打算。
这几天也是忙来忙去，时间过得也快，今天晚上和同事逛街，虽然是下着雨，但也收获了不少。越来越发现社会真的很现实。一个人富有、有钱真的很好，有钱可以随心所欲买自己喜欢的东东，不用考虑那么多。现在的商品琳琅满目，看了都爱不释手。我如果有很多钱，恨不得把所有喜欢的全部都归为自己所有，喜欢享受消费的过程，但自己的工资不允许我这么做。当然，我也不会对自己很吝啬的。现在的我，没有多少的经济负担，也没有想要存多少的积蓄为以后作打算，只要是合...
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木鱼木鱼，把我敲醒吧 |
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今天我也可以放半天假，心里也是挺喜乐乐的，相信没有多少人会嫌弃假期的。哈哈。
昨天因为自己的粗心大意，差点酿成大错，最后好在是有惊无险。我笨得居然把办公室里的重要东东当废纸卖了。当时我头脑昏昏得，过后及时想起，就十万火急的跑到找那阿婆，但她居然动作也忒快了点，回收完后直接就过手卖给了收购站。啊啊啊啊啊，我真的急坏了，不顾一切的赶快前往目的地，在那一大堆的纸品里开始了大搜索，也许上天还是怜爱我嫡，终于，终于，终于...找到它们时才敢小松了一口气。真的万幸啊。。。。。实在是太木了自己，看来我务必要买个木鱼多敲敲我这脑袋，弄得好使点，那么低级的错误我都要去犯，说给朋友听可能都被笑掉大牙拉。
这件事情我也不敢被部门发现，想掩盖过失吧。但自己真的又接受了一次深刻的教训。万一真的找不回来，我真不敢想象我怎么交代，怎么面对这件事情，带来的后果究竟有多大。领导肯定会狠狠批我的，最关键是自己在他们心目中的工作能力又降低一个层次，心里会无比难受的。
说实在的，自己在工作方面很不够细心，以前的小错是时常都会发生的，以至被挨说也是家常便饭，他们也是为我好拉，但我为什么有时越想做好工作越不尽人意呢，整天...
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讨厌自己 |
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不知道从什么时候，我的脾气变得异常的古怪、孤僻、随心而起、反复无常，甚至不分场合、不顾及别人的感受和后果。家人、亲戚、朋友、同事，几乎都得罪完了。事后很自责，后悔，整天都把该掉坏脾气挂在嘴边，时刻提醒自己要改变，脾气要温和，大胆，自信心充足一大推鼓励的话语，但一有小前奏，又会重蹈覆辙，可能真的是江山易改，本性难移。
以至于我慢慢的更让自己孤立起来，喜欢下班后一个人回屋呆着，顶多就和一个好友到外面狂吃作为自己的发泄，愉悦心情。不想去朋友家做饭、聚会，不想和同事们一起吃饭，不喜欢别人打扰我，有活动时尽量找各种理由推拖，不喜欢应酬，胆怯甚至害怕。家人们都害怕给我打电话，亲戚们的关心我有时会认为是累赘，朋友更不用言语了。说话没有原则性，常常变卦，不兑现。有时明知自己是错的，但总是一意孤行，让对方生气、讨厌自己才是达到心里要的平衡点。我是怎么了，无药可救了，自己都不能原谅自己，怎么再奢求大家的喜爱，关心。现在自己身边还有谁。。。。。。。。。。
昨晚表妹的生日，反而让我自己反常的心情让亲戚们都对我真是大失所望，好好的一个聚会，让我全破坏掉了。他们也想通过视频见见我，让我也分享那边的欢乐之情...
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随心 |
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今天是重阳节,也是妈妈的生日,先在这祝她生日快乐，身体健康。女儿虽然不能陪你过生日,等下次回家一定好好给你个大惊喜。
黄金周过后,这是上班的第二天,工作繁忙得觉得下班时间都飞速的。今晚回来小侃一下下心情。现在在听住刘力扬的《眼泪笑了》。这首歌曲旋律不错，我很喜欢。甚至歌词也代表心情。和他分开了也有一个多月了，虽然相识也是很短的时间，但重情的我有时总会想起他，人之常情吧。
前几天从新闻才得知韩国明星崔真实自杀事件，我当时是怎么也不敢相信这事实。我回家之前还看了她的《人生最后的绯闻》这部电视剧,而且是挺喜欢她的。她居然选择选择离开，永远的离开了我们。唉，心里难受死了。人生的生命有时真的很脆弱。希望她能在另外一个世界找到快乐。
自己一定要独立，坚强。品于行，源于心。无论遇到什么挫折和困难，要把心态放好，一直烦恼只会让自己活得更痛苦。。。。。。。。加油，加油！！！
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又放假拉 |
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有假期的心情真是不一样,之前主任早早就对我们说国庆要加班,下午却说不用了,让我们好好出去玩,个个都喜出望外,心情分外高兴。虽然自己没打算去哪里旅游，还没规划好这宝贵的七天怎么过。今晚下班后就大吃一顿，吃完就“大脑”缺氧，呼呼睡下了，哈哈。现在又清醒得，估计难睡了，起来开电脑记录这宝贵的时刻，自己都颠倒黑白的，此刻的时间是九月二十九号的凌晨两点了。
希望自己这个小假期能过得舒心自如，好好对待自己。过得更开心，朋友们，你们也是啊。...
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纯粹瞎谈 |
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前几晚自己有事情没和好友碰面,今晚轮到她了,呵。自己有时候晚上的活动都不知道怎么安排了,好怕没有朋友的陪伴。一个人的生活很自由，就是时而在宿舍里想多说说话都不知道找到谁，手机聊也要考虑到费用。嘿，就只能多买些爱吃的东东,消磨消磨时间,比往常早打开电脑,享受享受.
现在的工作就是没太大的压力,感觉自己越来越没有目标拉.自己的动力哪里去了.逃避、胆怯，心里想什么自己都清楚,就是懒惰.只想平淡点,不想去应付带有难度的工作.生活怎么那么不如意呢，以后的道路我究竟要怎么走啊,每天这样的生活下去真的有意义吗,以后老了,回想起来会后悔吗,讨厌自己为什么年轻时不去多努力努力吗?..................
唉,心里又开始小毛躁了,不想了.干点开心点的吧,不然的话今晚又完了....
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唉，习惯拉。 |
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今天早上上班的时候突然出了一大堆冷汗,虽然天气热度确实是很高,但我知道自己这是肚子饿的症状。即使我吃了很多的食物，走路还是没力气，心里也知道原因了，缺油，活该，哈哈。喜欢在外面吃杂七杂八的我，总是很少吃正餐的，所谓的正餐就是米饭加可口的饭菜吧。
以前去外地读书回来后，就不再喜欢吃米饭了，以至于只要是在家里吃饭，爸爸妈妈都无数次的说我，但我已成习惯，还是要一意孤行，自己好象就咽不下去，就是吃菜不吃饭。呵呵。在南宁工作，我就只能“虐待”自己的肚子了，吃的都是没有营养的东东。
每次上时空网，我也很喜欢看博客里的美食专栏。看大家的煮出来的佳肴，制作精心的糕点等，我都佩服不已，但自己确实是太懒了，我只有看的份拉。要解馋，也只能花钱买了。
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开心最重要,何乐而不为呢. |
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这几天都异常的热,中午觉每次起来心情都不怎么好.刚还在入睡当中,经常和我逛街的好友发了条短信:下午太阳下山了继续出去,呵呵.在宿舍里实在是呆不下去了,两天休息时间都不知道要干点什么好了.这我比她好点,娱乐活动比她多些,我今天上午加了半天班,在宿舍里有部电脑玩玩.
我们两个很喜欢逛街,很喜欢互相找对方陪伴自己度过空余时间,都在庆幸都还没另一半,双方都很自私.不然的话这样的友情肯定没有现在那么铁了.
有时不得不承认,假如你的好友有了新男友,你找她的次数肯定没有以前那么频繁了,顶多也是偶尔出去见见,哈哈.和这位好友大学认识四年了,毕业后都是在南宁工作,那就更加来往密切了,而且我们俩生活又比较低调.外表不是很出众,特别是我,所以朋友不多,但我有一个很铁的已经和足够了.这样我们只要一下班双方都不用加班,十有八九都是选择出去市中心玩,主要是吃我们爱吃的食物,买精心挑好的物品.聊每天身边的话题,这种生活我们也维持了将近两年了,很惬意,没有多少烦恼.
但她和我的父母怕我们不多结识点朋友,以后这样下去是让他们担忧的.呵呵.但我们还没觉得事情的严重性.有时我们都怕谁当中万一谁先有了男友了怎么办,那我们这层很铁的友情会无形中被破坏掉了.前...
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